Freiraum für Körper und Geist
Melanie Günther
Herzlich Willkommen
Jetzt heißt es Schuhe ausziehen, den Alltag ablegen und eintauchen in den persönlichen Gesundheits-FREI-Raum in unserem Studio in dem ältesten Teil im wunderschönen Thedinghausen.
Ob Pilates, Yoga oder Massagen – hier entsteht Bewegung, Regeneration, Kraft und Entspannung für den Körper und dem Geist. Durch jahrelange Erfahrung und kleine Gruppen, erlernen Sie Ihr Training von der Basis an.
Mein Gesundheitsangebot ist geprägt durch Achtsamkeit – lebensnah und herzlich. Jede Stunde sieht etwas anders aus und variiert, so bleiben Kopf und Geist frisch und der Körper lernbereit und neugierig. In den Stunden
FINDEN Sie Ausgleich im Bewegen und Denken zum Alltag
STÄRKEN Sie Muskeln und Motivation
SPÜREN Sie Veränderung von Haltung und Einrichtung
WÄHLEN Sie zwischen Kraft und Entspannung
BAUEN Sie Gleichgewicht auf und Dysbalancen ab
LERNEN Sie die positive Kommunikation von Körper und Geist
Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!
Leistungen
Unser Angebot für Sie
Pilates
LEBEN – LIEBEN – LACHEN…
Pilates ist Begegnung und Bewegung mit Herz und Verstand, Hingabe und Spaß.
Yoga
EINATMEN – AUSATMEN – LOSLASSEN…
Yoga üben ist Glück, dass ansteckend und wohltuend ist.
Yogatherapie
ERKENNEN – AUSGLEICHEN – ENTFALTEN
Yogatherapie ist die freundschaftliche Begleitung und Erkenntnis zur inneren Kraft
Präventionskurse
ERHALTEN – BEWEGEN – ENTSPANNEN
Präventionskurse sind der Schlüssel für ein aktives und gesundes Dasein
Massagen
STREICHEN – KLOPFEN – ENTSPANNEN
Massagen sind liebevolle Fürsorge für Körper und Geist.
Online Training
BEWEGEN – VERBINDEN – GENIESSEN
Online Training ist die wohltuende Flexibilität im eigenen Raum
Melanie Günther
Frei-Raum
“Nichts ist entspannter, als das anzunehmen, was kommt.” – Dalai Lama
Die hellen und großzügigen Trainingsbereiche bieten Raum zum Trainieren „mit dem Blick auf mich“. In entspannter Wohlfühlatmosphäre findet in den neuen Studio Räumen ab Januar 2021 das ganzheitliche Angebot statt.
Das Einzel- und Duotraining, die Gruppentrainings, die Open Air Kurse, wie ebenso die Wellness Massagen erfolgen in einem speziell dafür eingerichteten Bereich und Garten, in den Studio – und Praxis Räumen der Westerwischer Strasse in Thedinghausen.
Im Einsatz von verschiedenen pilates-, yoga-, oder faszientypischen Kleingeräten bekommt der Mensch in seiner mentalen und physischen Persönlichkeit eine wunderbare Trainingsunterstützung oder Begleitung.
Alle persönlichen, gesundheitsorientierten Grenzen und Möglichkeiten stehen im Mittelpunkt und als Ziel im Vordergrund.
Das Erleben von echter Lebendigkeit laden Herz und Verstand ein mitzumachen.
Kundenstimmen
Das sagen unsere Kunden
Pilatistin
Ich erlebe mich in meinem Pilates Training in immer neuen körperlichen Facetten. Beweglich und frei sein im Körper und Geist, lässt mich Melanie`s Training schon seit Jahren genießen und auch zur wöchentlichen Wohlfühlzeit werden.
Pilatist
Ich bin vor Jahren wegen Rückenproblemen zum Pilates gekommen und gern dabei geblieben. Das Training tut mir gut, macht Spaß und ist immer abwechslungsreich – auch zu meinen Online-Trainingstunden bin ich regelmäßig dabei.
Pilatistin
Nie hatte mich ein Trainer so gut abgeholt, ich habe die Trainingsanweisungen von Anfang an verstanden und ich habe das Gefühl bestmöglich angeleitet zu werden. Nach jeder von Melanies Pilates Stunden fühle ich mich super und sehr entspannt.
Yogini
Auszeit – Innehalten – Durchatmen…in meiner wöchentlichen Yoga-Zeit, tanke ich Kraft und Energie für den Alltag.Immer wieder regelmäßig und gerne.
YogiNis
Wir genießen es, unsere Zeit gemeinsam zu gestalten. Beim Yoga entspannen, abzuschalten, die Beweglichkeit zu fördern. Jeder auf seinem Niveau.
Yogini
Yoga ist mein zweites zu Hause. Ich genieße die Körperarbeit und Auszeit für die Seele – jede Woche komme ich wieder herzlich gerne ins Studio.
Pilatistin
Ich erlebe mich in meinem Pilates Training in immer neuen körperlichen Facetten. Beweglich und frei sein im Körper und Geist, lässt mich Melanie`s Training schon seit Jahren genießen und auch zur wöchentlichen Wohlfühlzeit werden.
Pilatist
Ich bin vor Jahren wegen Rückenproblemen zum Pilates gekommen und gern dabei geblieben. Das Training tut mir gut, macht Spaß und ist immer abwechslungsreich – auch zu meinen Online-Trainingstunden bin ich regelmäßig dabei.
Pilatistin
Nie hatte mich ein Trainer so gut abgeholt, ich habe die Trainingsanweisungen von Anfang an verstanden und ich habe das Gefühl bestmöglich angeleitet zu werden. Nach jeder von Melanies Pilates Stunden fühle ich mich super und sehr entspannt.
Yogini
Auszeit – Innehalten – Durchatmen…in meiner wöchentlichen Yoga-Zeit, tanke ich Kraft und Energie für den Alltag.Immer wieder regelmäßig und gerne.
YogiNis
Wir genießen es, unsere Zeit gemeinsam zu gestalten. Beim Yoga entspannen, abzuschalten, die Beweglichkeit zu fördern. Jeder auf seinem Niveau.
Yogini
Yoga ist mein zweites zu Hause. Ich genieße die Körperarbeit und Auszeit für die Seele – jede Woche komme ich wieder herzlich gerne ins Studio.
Pilatistin
Ich erlebe mich in meinem Pilates Training in immer neuen körperlichen Facetten. Beweglich und frei sein im Körper und Geist, lässt mich Melanie`s Training schon seit Jahren genießen und auch zur wöchentlichen Wohlfühlzeit werden.
Pilatist
Ich bin vor Jahren wegen Rückenproblemen zum Pilates gekommen und gern dabei geblieben. Das Training tut mir gut, macht Spaß und ist immer abwechslungsreich – auch zu meinen Online-Trainingstunden bin ich regelmäßig dabei.
Pilatistin
Nie hatte mich ein Trainer so gut abgeholt, ich habe die Trainingsanweisungen von Anfang an verstanden und ich habe das Gefühl bestmöglich angeleitet zu werden. Nach jeder von Melanies Pilates Stunden fühle ich mich super und sehr entspannt.
Yogini
Auszeit – Innehalten – Durchatmen…in meiner wöchentlichen Yoga-Zeit, tanke ich Kraft und Energie für den Alltag.Immer wieder regelmäßig und gerne.
YogiNis
Wir genießen es, unsere Zeit gemeinsam zu gestalten. Beim Yoga entspannen, abzuschalten, die Beweglichkeit zu fördern. Jeder auf seinem Niveau.
Yogini
Yoga ist mein zweites zu Hause. Ich genieße die Körperarbeit und Auszeit für die Seele – jede Woche komme ich wieder herzlich gerne ins Studio.
Neuigkeiten
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