Freiraum für Körper und Geist

Melanie Günther

Herzlich Willkommen

Jetzt heißt es Schuhe ausziehen, den Alltag ablegen und eintauchen in den persönlichen Gesundheits-FREI-Raum in unserem Studio in dem ältesten Teil im wunderschönen Thedinghausen.

Ob Pilates, Yoga oder Massagen – hier entsteht Bewegung, Regeneration, Kraft und Entspannung für den Körper und dem Geist. Durch jahrelange Erfahrung und kleine Gruppen, erlernen Sie Ihr Training von der Basis an.

Mein Gesundheitsangebot ist geprägt durch Achtsamkeit – lebensnah und herzlich. Jede Stunde sieht etwas anders aus und variiert, so bleiben Kopf und Geist frisch und der Körper lernbereit und neugierig. In den Stunden

FINDEN Sie Ausgleich im Bewegen und Denken zum Alltag

STÄRKEN Sie Muskeln und Motivation

SPÜREN Sie Veränderung von Haltung und Einrichtung

WÄHLEN Sie zwischen Kraft und Entspannung

BAUEN Sie Gleichgewicht auf und Dysbalancen ab

LERNEN Sie die positive Kommunikation von Körper und Geist

Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!

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Leistungen

Unser Angebot für Sie

Pilates

LEBEN – LIEBEN – LACHEN…
Pilates ist Begegnung und Bewegung mit Herz und Verstand, Hingabe und Spaß.

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Yoga

EINATMEN – AUSATMEN – LOSLASSEN…
Yoga üben ist Glück, dass ansteckend und wohltuend ist.

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Yogatherapie

ERKENNEN –  AUSGLEICHEN – ENTFALTEN
Yogatherapie ist die freundschaftliche Begleitung und Erkenntnis zur inneren Kraft

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Präventionskurse

ERHALTEN – BEWEGEN – ENTSPANNEN
Präventionskurse sind der Schlüssel für ein aktives und gesundes Dasein

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Massagen

STREICHEN – KLOPFEN – ENTSPANNEN
Massagen sind liebevolle Fürsorge für Körper und Geist.

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Online Training

BEWEGEN – VERBINDEN – GENIESSEN
Online Training ist die wohltuende Flexibilität im eigenen Raum

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Melanie Günther

Frei-Raum

„Nichts ist entspannter, als das anzunehmen, was kommt.“ – Dalai Lama

Die hellen und großzügigen Trainingsbereiche bieten Raum zum Trainieren „mit dem Blick auf mich“. In entspannter Wohlfühlatmosphäre findet in den neuen Studio Räumen ab Januar 2021 das ganzheitliche Angebot statt.

Das Einzel- und Duotraining, die Gruppentrainings, die Open Air Kurse, wie ebenso die Wellness Massagen erfolgen in einem speziell dafür eingerichteten Bereich und Garten, in den Studio – und Praxis Räumen der Westerwischer Strasse in Thedinghausen.

Im Einsatz von verschiedenen pilates-, yoga-, oder faszientypischen Kleingeräten bekommt der Mensch in seiner mentalen und physischen Persönlichkeit eine wunderbare Trainingsunterstützung oder Begleitung.

Alle persönlichen, gesundheitsorientierten Grenzen und Möglichkeiten stehen im Mittelpunkt und als Ziel im Vordergrund.

Das Erleben von echter Lebendigkeit laden Herz und Verstand ein mitzumachen.

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Kundenstimmen

Das sagen unsere Kunden

Stefanie Maas

Pilatistin

Ich erlebe mich in meinem Pilates Training in immer neuen körperlichen Facetten. Beweglich und frei sein im Körper und Geist, lässt mich Melanie`s Training schon seit Jahren genießen und auch zur wöchentlichen Wohlfühlzeit werden.

Jörn Groninger

Pilatist

Ich bin vor Jahren wegen Rückenproblemen zum Pilates gekommen und gern dabei geblieben. Das Training tut mir gut, macht Spaß und ist immer abwechslungsreich – auch zu meinen Online-Trainingstunden bin ich regelmäßig dabei.

Teodora Wagenknecht

Pilatistin

Nie hatte mich ein Trainer so gut abgeholt, ich habe die Trainingsanweisungen von Anfang an verstanden und ich habe das Gefühl bestmöglich angeleitet zu werden. Nach jeder von Melanies Pilates Stunden fühle ich mich super und sehr entspannt.

Nicole Nolte

Yogini

Auszeit – Innehalten – Durchatmen…in meiner wöchentlichen Yoga-Zeit, tanke ich Kraft und Energie für den Alltag.Immer wieder regelmäßig und gerne.

Ute und Hajo Köster

YogiNis

Wir genießen es, unsere Zeit gemeinsam zu gestalten. Beim Yoga entspannen, abzuschalten, die Beweglichkeit zu fördern. Jeder auf seinem Niveau.

Magarete Giesel-Borm

Yogini

Yoga ist mein zweites zu Hause. Ich genieße die Körperarbeit und Auszeit für die Seele – jede Woche komme ich wieder herzlich gerne ins Studio.

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