Yogatherapie

Man muss selbst ausdauernder sein als die “Schwierigkeiten, es gibt keinen anderen Weg.” – Sri Aurobindo

Was ist Yogatherapie für mich?

Eine großartige und wirkungsvolle Möglichkeit, das eigene Leben in fordernden Situationen wieder in eine positive, ganzheitliche Richtung zu bewegen.

Das Leben in seinen alltäglichen Herausforderungen, stellt an jeden Einzelnen die Aufgabe des ständigen, verkörperten Wandels. Flexibilität, Akzeptanz, Neuorientierung und Ressourcen­management sind nur einige Attribute in der Wechselwirkung von Körper und Geist und ob uns dies gelingt, hängt von der Verbindung zu uns selbst und Betrachtungsweise unserer individuellen Innen- und Außenwelt ab. Wird diese Verbundenheit längerfristig unterbrochen oder als sinnlos empfunden, verlieren wir den Kontakt zu unserem Körper und/oder Geist – die Leitung ist gestört und unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit schwinden.

Nach yogatherapeutischem Verständnis, ist Gesundheit aber noch viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Das Leben will gut geerdet, flexibel und energiegeladen gelebt werden. Alle Ebenen des menschlichen Daseins wollen gelebt werden, wir wollen uns Selbst näherkommen. Untrennbar wollen Körper, Geist und Seele in eine sich bedingende Harmonie gesetzt und koordiniert werden.

Als Yogatherapeutin begleite ich Sie achtsam, unterstützend und lebensberatend in diesem Prozess, angepasst an Ihre Beschwerden und individuellen Bedürfnisse, Ihr Leben zu leben, – denn Ihre Zeit beginnt genau jetzt!