Pilates

Outdoor Training

Outdoor Training

Ach wie schön ist Thedinghausen… Wie geniesst Du Dein Training unter freiem Himmel? Vielleicht hast auch Du in diesem Jahr Deinen wohlverdienten Urlaub auch direkt vor Deiner Haustür. Täglich lädt uns unser schöner Heimatort ein, das Draussen zu genießen. In diesem Zuge ist die Ferienpause dieses Jahr auch nur ganz klein (1 und 2 Augustwoche) und alle Kurse finden bei…

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Kreta LOVE

Kreta LOVE

Tanzen – Erleben – Geniessen – Durchatmen Ich erinnere mich – voller Vorfreude vielleicht auf das nächste Jahr  – an eine unglaubliche, intensive, fröhliche und berreichernde Zeit als Pilates Trainerin und Bodyworkerin auf der griechischen Sonneninsel Kreta. Wie schon seit vielen Jahren treffen sich dort Tango Argentino Liebhaber und Tänzer in einer kleinen Bucht nahe dem schönen Plakias über https://www.lamilonga-tango.com/…

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Selbstgespräche…

Selbstgespräche…

…geben einem die Chance, auf jeden Fall recht zu behalten 🙂 vom vereinsamten und unbekannten You-Tube Trainingsvideo zum Live Stream im fröhlichen und echten Team Mein Pilates- und Yogaunterricht ist nun schon wieder einmal seit November 2020 im Home – Office und derzeit und absehbar auch nicht von Veränderung berücksichtigt. Die zwischenmenschliche, persönliche Arbeit am Menschen hat sich zunehmend als…

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Running Support 2021

Running Support 2021

4 Wochen Training mit Hund, Katze, Cobra & Co. Wunderbar…der Lock down hält auch viele tolle neue Möglichkeiten bereit und hat in diesem Februar zu einer sensationellen Tariningssymbiose mit der Laufabteilung des TuS Kaan-Marienborn 1886 für mein Studio geführt. 12 aktive Läufer haben es gewagt eine neue Trainingsunterstützung zu der eigentlichen Saisonvorbereitung Online als Live-Stream bei mir zu nutzen. In…

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TO DO oder HAVE DONE?

TO DO oder HAVE DONE?

6 Tipps entspannt zu bleiben 2021 startet in den äußeren Umständen so,wie viele von uns das Jahr 2020 abgeschlossen haben. Gute Neujahrsvorsätze sind noch wager zu fassen als vielleicht die Jahre zuvor. Der Antrieb wird durch die derzeitige Corona-Lage geschwächt, als auch unsicher verschoben mit dem Datum: IRGENDWANN. Tägliche Veränderung, hohe Flexibilität in allen Lebensbereichen und ein stetig wandelnder Berg…

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Urlaub zu Hause

Urlaub zu Hause

Pilates & Yoga unter freiem Himmel Fernreisen, Kurztrips, Wochenendtouren…oder eine Auszeit zu Hause. Wie hast Du Dich entschieden? Dieses Jahr hat viele Veränderungen, Anforderungen und Wandel für uns bereit gehalten, aber vielleicht auch ein Umdenken zu der Einstellung: Wohin zieht mich mein Urlaubsgefühl – Wie möchte ich verreisen – Was braucht es für meine Erholung… Unabhängig von de gesetzlichen Corona-Verordnungen…

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