Pilates

„Pilates ist leben, lieben, lachen, Begegnung und Bewegung mit Herz und Verstand, Hingabe und Spaß…“

Was ist Pilates für mich?

Ein Training mit dem Anspruch: Bewegen und Denken gehören zusammen. Mit dieser Aussage war Joseph H. Pilates (1883–1967) seiner Zeit schon weit voraus.

In der Entwicklung dieses Body & Mind Konzeptes wuchsen verschiedenste sportliche Einflüsse über das Synchronisieren von Körper und Geist zu einem sich auch heute noch immer weiterentwickelnden System zusammen.

Pilates selbst nutzte in dem von ihm „CONTROLLOGY“ genannten Training seine persönliche Trainings- und Erfahrungsessenz aus den Bereichen Yoga, Tai-Chi und verschiedenen Fitnesstrends.

Durch das Reframing (Wechseln des Blickwinkels) ermöglichte er eine unerschöpfliche Vielfalt und hohe Qualität des Pilates Trainings „The equivalent of an internal shower:“ J.H.Pilates

Dieses freie System lebt noch heute von seiner Offenheit, der Innovation der Bewegung und der individuellen Wahrnehmung des Körpers. Es ist eine Entscheidung für eine Methode, die einen ein Leben lang begleitet.