Online Training

Schon nach kurzer Zeit haben wir festgestellt, dass das Online Training eine gute Alternative und auch neue Möglichkeit ist, bei leichten Schnupfennasen, im Zeitmangel, auf Reisen und als Gesundheitsvorsorge im Homeoffice zum Präsenztraining ist. Alle unsere Kurse finden HYBRID – also ONLINE über Zoom und live vort Ort statt. Für die Online Teilnahme benötigen Sie lediglich einen PC, Laptop, ein Tablet oder Ihr Smartphone und schon geht es los. Hierzu können Sie sich einfach hier bei uns anmelden: Stundenplan – Ihre erste Stunde ist für Sie als Neukunde unser Geschenk als Schnupperstunde. Nach der Teilnahme nehmen wir Kontakt zu Ihnen auf und klären Ihre weitere Teilnahmemöglichkeit ab.

Wie funktioniert Ihre Teilnahme

Sie müssen zur Teilnahme ein kostenloses Konto bei http://zoom.us/ eröffnen. Das ist unser streaming Programm, damit wir uns live sehen und trainieren können. Zoom ist für Sie kostenlos, kann als App auf Ihrem Smartphone, Tablet oder Computer geladen werden. Beachten Sie bitte, dass Sie das gleiche Endgerät benutzen, mit dem Sie auch schon mit mir über meine Buchungsplattform eversports arbeiten.

In der App finden Sie einen Button der Sie darüber informiert, an welchem Tag und zu welcher Uhrzeit der Link zum Online stream für Sie verfügbar sein wird. Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und die Online Klasse damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button werden Sie auf die entsprechende Online Streaming Seite weitergeleitet und sind live dabei! Bedenken Sie bitte, wenn Sie eine persönliche Korrektur wünschen, dass Ihr Mattenplatz über genügend Licht verfügt und Sie in allen Trainingspositionen gut zu sehen sind.

ZOOM – Hybrid stille Teilnahme oder ZOOM pur kommunikative Teilnahme

Während eines Zoom Hybrid Kurses (Teilnehmer vor Ort als auch zeitgleich am Bildschirm zu Hause) wird nur die Matte der Trainerin gefilmt und Sie als Teilnehmer können zu Hause am Live Training teilnehmen. Kommunikations- und Hintergrundgeräusche seitens der Teilnehmer im Studio und der geöffneten Fenster sind leider nicht vermeidbar. Gerne können Sie sich auch Ihre Lieblingstrainingsmusik zur Untermalung in Ihrem Raum einspielen, denn alle zoom Klassen finden generell ohne Musik statt. Nach dem Log-In und einem kurzen „Hallo“ stellen Sie bitte den Ton auf stumm. Vorabfragen oder Rückmeldungen am besten ein paar Minuten vor oder nach dem Training stellen, da die Kommunikation zwischen Zoom-Teilnehmern und Trainerin ggfs. kürzer ausfallen kann. Der Fokus liegt hier auf dem vor Ort Training in der Gruppe.

Während eines Zoom PUR Kurses ist die Trainerin alleine ohne weitere Teilnehmer im Raum. Vor und nach der Stunde kann per Ton und Kameraeinstellung mit der Trainerin kommuniziert werden

Was Sie im Zoom Training erwartet

Es ist uns sehr wichtig, dass Sie auch Online ein gutes und qualifiziertes Training bekommen. Wir legen sehr viel Wert auf Bewegungsqualität das A und O in Ihrem Training, d.h. wir möchten weiterhin, dass Sie die Übungen auch am Bildschirm so richtig und gut wie möglich ausführen. Aus diesem Grund gibt es Beobachtungs- und Korrekturzeiten in denen der Trainer nicht „vorturnt“. Wenn Sie etwas nicht möchten, teilen Sie uns dies bitte persönlich mit.