Ein Wochenende auf dem Weg zu mehr Entspannung und innerer Ruhe Yoga ist für dich neu oder unbekannt? Oder Yoga findet für dich bisher nur auf der Matte, im Fitnessstudio, auf You Tube mit sehr beweglichen Menschen und Körperstellungen statt? Dies ist möglicherweise richtig, aber vor allem begegnet Yoga uns überall in unserem alltäglichen Leben. Manchmal fehlt es uns an…
Was suchst DU? Gesundheit TO GO, Gesundheit für zwischendurch oder Gesundheit auf Rezept,.. Jeder von uns strebt danach Gesundheit als dauerhaften Begleiter und Bewohner von Körper, Geist und Seele zu besitzen.Damit meine ich allerdings nicht nur den Zustand als Abwesenheit von Krankheit oder den Konsum von Glücklichmachern (manchmal liebe ich allerdings auch einfach nur Schokolade!). Ich möchte keine Teilzeitbeschäftigung oder…
Allen erst einmal – Herzlich Willkommen zurück… Nach der Sommerferien-Pause geht es mit neuem Elan wieder los. Nun stellt sich womöglich die Frage wie kannst du deine Pilates-, Yoga- oder Massagezeit genießen? Unabhängig der gesetzlichen Regelungen und Vorschriften, möchte ich folgendes unbedingt loswerden: In meinen Kursen und Trainings sind ALLE Menschen willkommen, die gesund sind und sich freuen, gemeinsam zu…
Glücklich, freudig, zuversichtlich, gemeinsam kann es ab Mai mit Dir und mir ONLINE losgehen Die Zentrale Prüfstelle für Prävention, auch bekannt als ZPP, hat mir ab sofort die Zulassung meiner Hatha-Yogakurse bestätigt und mich zertzifiziert. Somit ist es Dir DEUTSCHLANDWEIT möglich meine zertifizierten Kurse zu besuchen und Gesundheitsvorsorge (auf ersteinmal unbestimmte Zeit) ONLINE zu genießen. Freunde, Familie, Urlaubsbekanntschaften, Arbeitskollegen (Für…
…geben einem die Chance, auf jeden Fall recht zu behalten 🙂 vom vereinsamten und unbekannten You-Tube Trainingsvideo zum Live Stream im fröhlichen und echten Team Mein Pilates- und Yogaunterricht ist nun schon wieder einmal seit November 2020 im Home – Office und derzeit und absehbar auch nicht von Veränderung berücksichtigt. Die zwischenmenschliche, persönliche Arbeit am Menschen hat sich zunehmend als…
Vielen Dank den Spendern von „suspended coffee“! Auch in diesem Jahr darf ich wiedereinmal mit einem riesengroßen DANKESCHÖN und einer virtuellen Umarmung auf ein gemeinsames und gesundes Trainings- und Gesundheitsjahr 2021 schauen. Durch die nun schon 1-jährige Partnerschaft mit diesem tollen und gemeinnützigem Verein und der herzlichen und großzügigen Hilfsbereitschaft meiner Kunden, ist es auch in der Pandemie Zeit möglich…
6 Tipps entspannt zu bleiben 2021 startet in den äußeren Umständen so,wie viele von uns das Jahr 2020 abgeschlossen haben. Gute Neujahrsvorsätze sind noch wager zu fassen als vielleicht die Jahre zuvor. Der Antrieb wird durch die derzeitige Corona-Lage geschwächt, als auch unsicher verschoben mit dem Datum: IRGENDWANN. Tägliche Veränderung, hohe Flexibilität in allen Lebensbereichen und ein stetig wandelnder Berg…
Meine Matte und ICH – am schönsten Platz der Welt – Zuhause. Ob Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag – Dein Lieblingskurs oder auch 2 oder 3 sind ab sofort wieder als ONLINE-Kurse zu nutzen. Trotz Home-Office, einem leisen Anflug von Lustlosigkeit oder Erkältung, vielleicht auch dem Gefühl „Nicht mehr aus dem Haus zu wollen“, zum eigenen Wohlbefinden oder Schutz…